Massagen für Schwangere

Entspannen in der Schwangerschaft

Während in vielen Ländern dieser Welt, wie z.B. den USA und Indien, Schwangerschaftsmassagen (auch als Perinatale Massage bekannt) schon lange eine Normalität sind, findet diese wunderbare Art der Massage erst in den letzten Jahren immer mehr Anklang bei uns in Deutschland.

Massieren in der Schwangerschaft, geht das überhaupt?

Aber ja! Die Schwangerenmassage ist ein fantastischer und sehr natürlicher Weg, um der werdenden Mutter erhebliche Linderung von den üblichen Beschwerden in der Schwangerschaft zu verschaffen.

Die meisten Frauen leiden während der Schwangerschaft an Verspannungen und Schmerzen im Rücken. Eine Schwangerenmassage hat mit einer normalen Massage viel gemeinsam. Ziel ist es auch hier, die verspannten Muskeln zu lockern und Dein Wohlbefinden zu erhöhen.

Anders als bei den üblichen Wellness Massagen wird dabei in Seitenlage massiert. Durch die Nutzung von Lagerungspolstern und Kissen wird der Körper bequem, sicher und entlastend positioniert. Meine Massageliege verfügt über eine ausreichende Breite und eine spezielle Polsterung, so dass sich auch schwangere Frauen darauf sicher und wohl fühlen.

Gibt es Kontraindikationen?

Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft, ohne Risikofaktoren, steht einer Massage nichts im Weg.

Da in den ersten Monaten viele körperliche Veränderungen stattfinden, der Fötus sich gut einnisten muss und viele Frauen zusätzlich mit anhaltender Morgenübelkeit und Schwindel zu kämpfen haben, massiere ich Schwangere ab dem. 4.Monat.

Vor jeder Massage sprechen wir ausführlich über Dein momentanes Befinden und Deine Wünsche. Das erlaubt mir die Massage individuell an Dich anzupassen und mögliche Kontraindikationen können ausgeschlossen werden.

Generell gelten alle Kontraindikationen für die klassische Massage auch für die Schwangerschaftsmassage. Diese solltest Du bitte vor einer Buchungsanfrage hier einmal nachlesen.

Tipp: Prüfe, ob in Deinem Mutterpass auf den Seiten 5 und 6, ein Feld mit "ja" angekreuzt ist.

Um mögliche Unsicherheiten zu klären, empfehle ich immer bei Deinem Arzt/Ärztin oder Deiner Hebamme nachzufragen.

Was spricht für eine Schwangerschaftsmassage?

Vieles! Eine Massage reduziert nachweislich Stress und trägt massgeblich zur Entspannung bei. Sie verbessert die Blutzirkulation, sowie den Lymphabfluß. Geschwollene Gelenke und der Bewegungsapparat insgesamt werden entlastet. Eine Massage steigert das allgemeine Wohlempfinden, körperlich und seelisch.

Aber lies selbst, was andere Schwangere über ihre Massage sagen:

Kundenstimmen

Janine F.

" Ich hatte vor ein paar Tagen eine wunderbare, erholsame und professionelle Schwangerenmassage von Angela.
Angela kam guter Laune, pünktlich und absolut professionell ausgestattet zu mir nach Hause.
Baute ihr Equipment auf & erklärte mir die weitere Vorgehnsweise bezüglich der Massage. Ich habe mich direkt bei ihr sicher & wohlgefühlt. Zur Massage: WUNDERBAR! Ich hatte aufgrund der Schwangerschaft wirklich extreme Rückenschmerzen & diese wurden wirklich gelindert - ich konnte mich richtig fallen lassen & mich entspannen. Ich würde gerne 10 Sterne vergeben.

Ich kann Angela von Herzen weiterempfehlen."

Svenja T.

Janine F.

" Ich habe bei Angela eine Schwangerschaftsmassage gebucht, um mir in den letzten Wochen vor der Geburt noch einmal etwas Gutes zu tun, und ich wurde nicht enttäuscht. Es war super entspannend und meine Verspannungen im Rücken wurden auch gelöst. Seit langem konnte ich wieder ohne Rückenschmerzen die Nacht durchschlafen.
Angela macht das wirklich super, sie versteht ihr Handwerk. Dabei sorgt sie für eine ruhige und entspannte Atmosphäre wodurch die Erholung noch gesteigert wird.
Ich kann es jeder Schwangeren nur empfehlen :)"

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Janine F.

Janine F.

Janine F.

Svenja T.

Janine F.

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